Din vei til en trygg og meningsfull overgang
Vi tilbyr personlig coaching, veiledning og gruppekurs som hjelper deg å planlegge de siste årene i arbeidslivet og forberede overgangen til pensjonisttilværelsen.
Individuell pensjons- og livsplanlegging
Personlig coaching og veiledning for å planlegge overgangen til pensjon med fokus på økonomi, helse, mestring og mening.
Pensjon og økonomi
Hva er konsekvensene av å gå av ved 62, 64, 67 eller 70 år? Vi hjelper deg å forstå dine alternativer og muligheter.
Helse og livskvalitet
Hvordan tar du vare på deg selv i årene fremover? Vi ser på helhetlige strategier for et godt og aktivt seniorliv.
Jobb og karriere
Hvordan ønsker du å bruke kompetansen din de neste årene? Vi utforsker mulighetene sammen.
Mestring og mening
Hva gir deg energi og mening? Vi hjelper deg å identifisere det som er viktigst og lage en plan for å nå dit.
Veiledningen tilpasses dine behov og kan gjennomføres som enkeltsamtaler eller som et lengre coaching-løp.
Book en samtaleKurs – din oppløpsside
Gruppekurs for seniorer som ønsker å få maksimalt ut av de siste årene i arbeidslivet og forberede seg til livet som pensjonist.
Kurset gir deg kunnskap, verktøy og refleksjonsrom til å lage din egen «Oppløpsplan» – en konkret plan for hvordan du møter seniortilværelsen på en bevisst og aktiv måte.
Fem sentrale temaer
Gjennom kurset jobber vi med fem spørsmålskategorier som til sammen dekker de viktigste områdene i overgangen til pensjon:
Jobb og karriere
Pensjon og økonomi
Hobbyer og interesser
Nettverk og familie
Helse og «livet»
Kursets tre faser
Kurset gjennomføres i tre faser som bygger på hverandre, fra refleksjon og kunnskapsbygging til en konkret, personlig plan.
Kunnskap – refleksjon – bevissthet
Et heldagsseminar med foredrag, kunnskapsformidling, gruppeoppgaver og refleksjon. Målet er å skape en trygg ramme for refleksjon rundt egen situasjon og klargjøre dine behov og ønsker som senior.
Fra tanke til plan
Tre økter hvor du formulerer personlige mål og en konkret, realistisk plan – din «Oppløpsplan». Inkluderer individuell veiledning med støtte til avklaringer og konkretisering.
Fra plan til handling
Oppfølging ca. 2 måneder etter fase 2. Fokus på å gjøre planen levende gjennom individuell coaching, gruppebasert veiledning, eller en kombinasjon.
Hvem passer det for?
Våre tjenester passer for deg som:
- Er 55+ og begynner å tenke på de siste årene i arbeidslivet
- Ønsker å ha en plan for overgangen til pensjon
- Vil forstå dine økonomiske muligheter og konsekvenser
- Savner noen å snakke med om fremtiden som senior
- Vil sørge for at de siste arbeidsårene blir meningsfulle og gode
Klar for å ta neste steg?
Ta kontakt for en uforpliktende samtale om hvordan vi kan hjelpe deg.