Din vei til en trygg og meningsfull overgang
Vi tilbyr personlig coaching, veiledning og gruppekurs som hjelper deg å planlegge de siste årene i arbeidslivet og forberede overgangen til pensjonisttilværelsen.
Individuell pensjons- og livsplanlegging
Personlig coaching og veiledning for å planlegge overgangen til pensjon med fokus på økonomi, helse, mestring og mening.
Pensjon og økonomi
Hva er konsekvensene av å gå av ved 62, 64, 67 eller 70 år? Vi hjelper deg å forstå dine alternativer og muligheter.
Helse og livskvalitet
Hvordan tar du vare på deg selv i årene fremover? Vi ser på helhetlige strategier for et godt og aktivt seniorliv.
Jobb og karriere
Hvordan ønsker du å bruke kompetansen din de neste årene? Vi utforsker mulighetene sammen.
Mestring og mening
Hva gir deg energi og mening? Vi hjelper deg å identifisere det som er viktigst og lage en plan for å nå dit.
Veiledningen tilpasses dine behov og kan gjennomføres som enkeltsamtaler eller som et lengre coaching-løp.
Book en samtaleKurs – din oppløpsside
Gruppekurs for seniorer som ønsker å få maksimalt ut av de siste årene i arbeidslivet og forberede seg til livet som pensjonist.
Kurset gir deg kunnskap, verktøy og refleksjonsrom til å lage din egen «Oppløpsplan» – en konkret plan for hvordan du møter seniortilværelsen på en bevisst og aktiv måte.
Fem sentrale temaer
Gjennom kurset jobber vi med fem spørsmålskategorier som til sammen dekker de viktigste områdene i overgangen til pensjon:
Jobb og karriere
Pensjon og økonomi
Hobbyer og interesser
Nettverk og familie
Helse og «livet»
Kursets tre faser
Kurset gjennomføres i tre faser som bygger på hverandre, fra refleksjon og kunnskapsbygging til en konkret, personlig plan.
Fase 1
Kunnskap – refleksjon – bevissthet
Et heldagsseminar med foredrag, kunnskapsformidling, gruppeoppgaver og refleksjon. Målet er å skape en trygg ramme for refleksjon rundt egen situasjon og klargjøre dine behov og ønsker som senior.
Fase 2
Fra tanke til plan
Tre økter hvor du formulerer personlige mål og en konkret, realistisk plan – din «Oppløpsplan». Inkluderer individuell veiledning med støtte til avklaringer og konkretisering.
Fase 3
Fra plan til handling
Oppfølging ca. 2 måneder etter fase 2. Fokus på å gjøre planen levende gjennom individuell coaching, gruppebasert veiledning, eller en kombinasjon.
Hvem passer det for?
Våre tjenester passer for deg som:
- Er 55+ og begynner å tenke på de siste årene i arbeidslivet
- Ønsker å ha en plan for overgangen til pensjon
- Vil forstå dine økonomiske muligheter og konsekvenser
- Savner noen å snakke med om fremtiden som senior
- Vil sørge for at de siste arbeidsårene blir meningsfulle og gode
Klar for å ta neste steg?
Ta kontakt for en uforpliktende samtale om hvordan vi kan hjelpe deg.